5 อาหารเพื่อสุขภาพช่องคลอด กินแบบนี้น้องสาวก็แฮปปี้ :: โรงเรียนเทศบาลวัดเหนือ จังหวัดร้อยเอ็ด
หน้าหลัก
4
ข้อมูลพื้นฐาน
ข้อมูลหลัก
หน้าหลักของเรา
ข่าวประชาสัมพันธ์
แผนผังโครงสร้าง
ประวัติความเป็นมา
ตราสัญลักษณ์โเรงเรียนเทศบาลวัดเหนือ
ระเบียบข้อบังคับ
แผนที่โรงเรียนเทศบาลวัดเหนือ
กฏหมายที่เกี่ยวข้อง
อำนาจหน้าที่
ภารกิจและหน้าที่
ทำเนียบบุคลากร
ฝ่ายบริหาร
การบริหารวิชาการ
การบริหารงบประมาณ
การบริหารงานบุคคล
การบริหารทั่วไป
ครูสายชั้นอนุบาล
สายชั้น ป.1-ป.3
สายชั้น ป.4-ป.6
เจ้าหน้าที่ธุรการ - จ้าหน้าที่การเงิน
นักการ-ภารโรง
กลุ่มสารการเรียนรู้
กลุ่มสาระการเรียนรู้ภาษาไทย
กลุ่มสาระการเรียนรู้คณิตศาสตร์
กลุ่มสาระการเรียนรู้วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
กลุ่มสาระการเรียนรู้สังคมศึกษาฯ
กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาฯ
กลุ่มสาระการเรียนรู้ศิลปะ
กลุ่มสาระการเรียนรู้การงานอาชีพ
กลุ่มสาระการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ
กลุ่มสาระการเรียนรู้ปฐมวัย
วิชาเลือกอื่นๆ
เอกสารดาวน์โหลด
หนังสือราชการแจ้งประกาศ
บันทึกข้อความ
แบบฟอร์มต่างๆ
กฎหมายที่เกี่ยวข้อง
ระเบียบข้อบังคับ
10
ทำเนียบบุคลากร
ฝ่ายบริหาร
การบริหารวิชาการ
การบริหารงบประมาณ
การบริหารงานบุคคล
การบริหารทั่วไป
ครูสายชั้นอนุบาล
สายชั้น ป.1-ป.3
สายชั้น ป.4-ป.6
เจ้าหน้าที่ธุรการ - จ้าหน้าที่การเงิน
นักการ-ภารโรง
6
ข่าวประชาสัมพันธ์
ข่าวประชาสัมพันธ์
ผลงานครู
ข้อมูลทั่วไป
ผลงานนักเรียน
วารสารประชาสัมพันธ์
ข้อมูลทั่วไป
ภาพกิจกรรม
ติดต่อเรา
ร้องเรียน
ติดต่อเรา
สมุดเยี่ยม
รับฟังความคิดเห็น
หน้าหลัก
19
ข้อมูลพื้นฐาน
แผนปฏิบัติการประจำปีการศึกษา
ข้อมูลการติดต่อ
ภาพกิจกรรม
ผู้บริหารจากอดีตจนถึงปัจจุบัน
การมีส่วนร่วมขององค์กรและประชาชน
ภารกิจและหน้าที่
อำนาจหน้าที่
กฏหมายที่เกี่ยวข้อง
แผนที่โรงเรียนเทศบาลวัดเหนือ
ระเบียบข้อบังคับ
10
ทำเนียบบุคลากร
ฝ่ายบริหาร
การบริหารวิชาการ
การบริหารงบประมาณ
การบริหารงานบุคคล
การบริหารทั่วไป
ครูสายชั้นอนุบาล
สายชั้น ป.1-ป.3
สายชั้น ป.4-ป.6
เจ้าหน้าที่ธุรการ - จ้าหน้าที่การเงิน
นักการ-ภารโรง
5
เอกสารดาวน์โหลด
หนังสือราชการแจ้งประกาศ
บันทึกข้อความ
แบบฟอร์มต่างๆ
กฎหมายที่เกี่ยวข้อง
ระเบียบข้อบังคับ
10
ข้อมูลทั่วไป
กลุ่มสาระการเรียนรู้ภาษาไทย
กลุ่มสาระการเรียนรู้คณิตศาสตร์
กลุ่มสาระการเรียนรู้วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
กลุ่มสาระการเรียนรู้สังคมศึกษาฯ
กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาฯ
กลุ่มสาระการเรียนรู้ศิลปะ
กลุ่มสาระการเรียนรู้การงานอาชีพ
กลุ่มสาระการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ
กลุ่มสาระการเรียนรู้ปฐมวัย
วิชาเลือกอื่นๆ
6
ข่าวประชาสัมพันธ์
ข่าวประชาสัมพันธ์
ผลงานครู
ข้อมูลทั่วไป
Video กิจกรรม
ผลงานนักเรียน
วารสารประชาสัมพันธ์
ข้อมูลทั่วไป
ภาพกิจกรรม
ร้องเรียน
ติดต่อเรา
สมุดเยี่ยม
รับฟังความคิดเห็น
ค้นหา
Admin
วัดเหนือ
โรงเรียนเทศบาลวัดเหนือ จังหวัดร้อยเอ็ด
5 อาหารเพื่อสุขภาพช่องคลอด กินแบบนี้น้องสาวก็แฮปปี้
5 อาหารเพื่อสุขภาพช่องคลอด แค่กินอาหารเหล่านี้เป็นประจำ ก็ช่วยให้น้องสาวของเราแฮปปี้กันได้แล้วนะรู้ยัง
เผยแพร่วันที่ : 8 ก.ย. 2564 | โดย : Admin | เปิดอ่าน : 129
หนังสือราชการแจ้งประกาศ
5 อาหารเพื่อสุขภาพช่องคลอด แค่กินอาหารเหล่านี้เป็นประจำ ก็ช่วยให้น้องสาวของเราแฮปปี้กันได้แล้วนะรู้ยัง
สาว ๆ รู้ไหมคะว่า นอกจากหน้าตาและผิวพรรณที่ต้องบำรุงดูแลกันแล้ว แต่น้องสาว หรือ ช่องคลอด ของเรานี่ก็เป็นส่วนสำคัญที่ต้องคอยดูแลให้ดีเช่นกัน ไม่อย่างนั้นถ้าติดเชื้อราหรือเกิดความผิดปกติขึ้นมาละก็ งานนี้รักษากันยาว ๆ แถมยังทำให้ผู้หญิงเราเกิดความอายด้วยนะ ทางที่ดีมาดูแลน้องสาวแบบง่าย ๆ ด้วยการเลือกกินอาหาร 5 ชนิดนี้กันเถอะ รับรองว่ากินแล้วน้องสาวแฮปปี้แน่นอนค่ะ
1.
โยเกิร์ต
สาว ๆ คนไหนที่ชอบกินโยเกิร์ตอยู่แล้วนี่ถือว่าดีสุด ๆ เลยค่ะ เพราะในโยเกิร์ตอุดมไปด้วยโปรไบโอติกส์ ซึ่งเป็นแบคทีเรียดีที่ยังมีชีวิต ที่จะเข้าไปช่วยปรับความสมดุลให้กับช่องคลอด แถมยังช่วยลดการเกิดเชื้อราได้อีกด้วย งานนี้น้องสาวแฮปปี้เต็ม ๆ ค่ะบอกเลย
2.
กระเทียม
อย่าเพิ่งทำหน้ายี้เมื่อได้ยินคำว่า กระเทียม เพราะรู้ไหมว่าในกระเทียมมีฤทธิ์ต้านเชื้อราและต้านจุลินทรีย์ ซึ่งกินแล้วจะช่วยรักษาอาการติดเชื้อราและยีสต์ในช่องคลอดได้ยังไงล่ะคะ
3.
ผักและผลไม้สด
ถึงแม้การกินผักและผลไม้สดจะดีต่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณแล้ว ก็ยังดีต่อช่องคลอดของสาว ๆ ด้วยนะคะ โดยเฉพาะผักใบเขียวอย่างพวก กะหล่ำปลีและผักโขม ก็ช่วยให้ระบบการไหลเวียนดี แถมยังช่วยป้องกันไม่ให้ช่องคลอดแห้งด้วย และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง เช่น ส้ม ฝรั่ง หรือมะนาว ก็ดีต่อสุขภาพช่องคลอดเช่นกันค่ะ
4.
ถั่วและเมล็ดธัญพืช
ในถั่วและเมล็ดธัญพืชอย่าง วอลนัท เฮเซลนัท เมล็ดทานตะวัน หรือเมล็ดอัลมอนด์ ก็ล้วนแล้วแต่เป็นถั่วที่อุดมไปด้วยวิตามินอีสูง ซึ่งกินแล้วจะดีต่อสุขภาพช่องคลอดของสาว ๆ มากเลยล่ะ เพราะวิตามินอีสามารถช่วยไม่ให้ช่องคลอดแห้ง อีกทั้งถั่วเหล่านี้ยังอุดมไปด้วยสังกะสีและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่จะช่วยทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติอีกด้วย
5.
น้ำแครนเบอร์รี
น้ำแครนเบอร์รีสีสวย กลิ่นหอม ชวนให้รับประทานนี่แหละ ที่ดื่มแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพสุด ๆ เพราะนอกจากจะดีต่อกระเพาะปัสสาวะ เพราะช่วยฆ่าเชื้อในทางเดินปัสสาวะแล้ว ยังช่วยลดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอดได้ด้วย
นอกจากจะเลือกกินอาหาร 5 อย่างที่ดีต่อสุขภาพช่องคลอดแล้ว ก็ควรเลี่ยงอาหารหวานเอาไว้ด้วยนะคะ เพราะการกินของหวานนี่แหละที่เป็นสาเหตุให้เป็นเชื้อราในช่องคลอดได้อย่างดีเลยล่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก
allwomenstalk.com
healthyandnaturalworld.com
กลับสู่หน้าหลัก
ข้อมูลพื้นฐาน
แผนปฏิบัติการประจำปีการศึกษา
ข้อมูลการติดต่อ
ภาพกิจกรรม
ผู้บริหารจากอดีตจนถึงปัจจุบัน
การมีส่วนร่วมขององค์กรและประชาชน
ภารกิจและหน้าที่
อำนาจหน้าที่
กฏหมายที่เกี่ยวข้อง
แผนที่โรงเรียนเทศบาลวัดเหนือ
ระเบียบข้อบังคับ
ตราสัญลักษณ์โเรงเรียนเทศบาลวัดเหนือ
ประวัติความเป็นมา
แผนผังโครงสร้าง
ข่าวประชาสัมพันธ์
หน้าหลักของเรา
งานประกันคุณภาพ
งานหลักสูตร
วิสัยทัศน์และพันธกิจ
กระดานถาม-ตอบ
ข่าวประชาสัมพันธ์
ข่าวประชาสัมพันธ์
ผลงานครู
ข้อมูลทั่วไป
Video กิจกรรม
ผลงานนักเรียน
วารสารประชาสัมพันธ์
เข้าสู่ระบบสมาชิก
Email
Password
สมัครสมาชิก
ข้อมูลสารสนเทศ
ข้อมูลสารสนเทศ
ระบบข้อมูลกลาง อปท.
การประเมินประสิทธิภาพ อปท.
รหัส อปท. ตามมาตรฐานเขตการปกครองของไทย/อ้างอิงสำหรับลงทะเบียนอบรมของกรม
รายชื่อ อปท. (ภาษาอังกฤษ)
ข้อมูล อปท.
การเงินการคลังท้องถิ่น
บทความและเกร็ดความรู้
เว็บไซต์ สถจ./สถอ.
เว็บไซต์ อปท.
ข้อมูลเพื่อจัดทำแผนพัฒนาเศรษฐกิจพอเพียงท้องถิ่น ปี พ.ศ. ๒๕๖๑
น้ำคือชีวิต
ดาวน์โหลดโปรแกรมแผนที่ภาษี
ดาวน์โหลดแบบฟอร์มเอกสารราชการ
ดาวน์โหลดตรา
สัญลักษณ์และรูปแบบ
การนำเสนอข้อมูล
ดาวน์โหลดโปรแกรมจัดทำผลการเรียนเฉลี่ย
ดาวน์โหลดเพลง สถ./อปท.
เครื่องหมายราชการของจังหวัด
ระบบสารสนเทศ
ระบบยืนยันตัวบุคคล
ระบบสารบรรณ
ระบบสารสนเทศเพื่อการวางแผน
ระบบเบี้ยยังชีพ
ระบบสารสนเทศทางการศึกษาท้องถิ่น (Lec)
ระบบศูนย์ข้อมูลเลือกตั้ง ผู้บริหารและสมาชิก อปท.
ระบบสารสนเทศเรื่องแบบสำรวจแหล่งน้ำที่มีผักตบชวาใน อปท.
ระบบบันทึกบัญชีท้องถิ่น
ระบบศูนย์บริการข้อมูลบุคลากรท้องถิ่นแห่งชาติ
ระบบสารสนเทศด้านการจัดการขยะมูลฝอยของ อปท.
ระบบคำของบประมาณ
ระบบการเรียนรู้ผ่านสื่ออิเล็กทรอนิกส์ข้าราชการส่วนท้องถิ่น(e-learning)
ระบบแบบฟอร์มอิเล็กทรอนิกส์
ฝากข่าว อปท.
หน่วยงานภายใน
สำนักบริหารการคลังท้องถิ่น
สำนักพัฒนาระบบบริหารงานบุคคลส่วนท้องถิ่น
สถาบันพัฒนาบุคลากรท้องถิ่น
กองพัฒนาและส่งเสริมการบริหารงานท้องถิ่น
กองส่งเสริมและพัฒนาการจัดการศึกษาท้องถิ่น
กองกฎหมายและระเบียบท้องถิ่น
กองตรวจสอบระบบการเงินบัญชีท้องถิ่น
กองยุทธศาสตร์และแผนงาน
กองการเจ้าหน้าที่
กองคลัง
สำนักงานเลขานุการกรม
ศูนย์เทคโนโลยีสารสนเทศท้องถิ่น
กลุ่มตรวจสอบภายใน
กลุ่มพัฒนาระบบบริหาร
กลุ่มประสานการตรวจราชการกรม
ศูนย์ปฏิบัติการต่อต้านการทุจริตกรมส่งเสริมการปกครองท้องถิ่น
สำนักงานกองทุนบำเหน็จบำนาญข้าราชการส่วนท้องถิ่น
กองการเลือกตั้งท้องถิ่น
กองสาธารณสุขท้องถิ่น
กองสิ่งแวดล้อมท้องถิ่น
ข้อมูลข่าวสาร
ข่าวประจำวัน
ข่าวหนังสือพิมพ์
อัตราแลกเปลี่ยน
ความรู้ทางการเงินธปท.
ราคาน้ำมัน
ราคาทองคำ
ราคาหุ้น
พยากรณ์อากาศ
ระบบบริการออนไลน์
DLTV
มูลนิธิการศึกษาทางไกลผ่านดาวเทียม
MOE
กระทรวงศึกษาธิการ
สพฐ.
สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน
การศึกษาพิเศษ
สำนักบริหารงานการศึกษาพิเศษ
สกศ.
สำนักงานเลขาธิการสภาการศึกษา
คุรุสภา
สำนักงานเลขาธิการคุรุสภา
AIPA
AIPA 2019 THAILAND
(สอศ.)
สำนักงานคณะกรรมการการอาชีวศึกษา
สายตรง
ผู้บริหาร
ITA
ความโปร่งใสของหน่วยงานภาครัฐ
สื่อการสอน
ฟรีแผนการสอน สื่อการสอน
แผนการสอน
เว็บไซต์ ห้องพักครูดอทคอม
แบบฟอร์มรับสมัคร
นักเรียนศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก
ร้องเรียนการทุจริต
เจ้าหน้าที่ประพฤติมิชอบ online
ถาม-ตอบ Q&A
สอบถามข้อมูลต่างๆ online
ร้องเรียน
ออนไลน์ Online
ช่องทางการรับฟัง
ความคิดเห็นจากประชาชน
สมุดเยี่ยม
ลงชื่อเข้าชมหน่วยงาน
E-Book เอกสารที่เกี่ยวข้อง
โรงเรียนเทศบาลวัดเหนือ จังหวัดร้อยเอ็ด
โรงเรียนเทศบาลวัดเหนือ จังหวัดร้อยเอ็ด
โรงเรียนเทศบาลวัดเหนือ จังหวัดร้อยเอ็ด